Berbicara di depan umum merupakan hal yang menyenangkan atau bisa jadi menakutkan, jika kita tidak membekali diri dengan teknik yang benar. Terkadang, di berbagai kesempatan kita diminta untuk memberikan pidato sambutan mewakili diri sendiri, keluarga atau perusahaan. Dan untuk sebagian kalangan, berbicara di depan umum merupakan pekerjaan yang digeluti sehari-hari, contohnya MC, Guru, Trainer, Pembicara beragam event dan lain-lain. Lalu, apakah orang yang terbiasa melakukan public speaking bisa lebih baik dari anda yang jarang berbicara di depan umum? Belum tentu.

Berikut ini adalah 7 tips yang teruji membuat anda berani untuk melakukan public speaking:

Lakukan riset materi public speaking anda dengan matang

Ini merupakan hal dasar yang dilakukan oleh seorang public speaker. Mempersiapkan diri dengan materi berkualitas itu penting untuk memukau penonton anda. Lakukan riset online dengan searching di google, cari referensi public speaker dengan materi serupa di YouTube, baca buku yang mendukung materi anda, tambahkan dengan fakta-fakta (untuk materi tertentu), interview dan lain-lain. Pelajari lebih dalam, agar anda paham betul materi yang akan anda sampaikan. Ingat, hindari keraguan dalam ucapan anda.

Latih public speaking anda di depan orang lain

Membiasakan diri untuk berbicara di depan umum membuat kita lebih tenang dan mawas diri. Latih materi anda di depan teman, keluarga atau orang tersayang. Minta pendapat mereka tentang materi dan cara anda berbicara. Ingat, dalam proses ini anda harus lebih terbuka dengan masukan dan kritik yang ada. Anda dapat mengambil pendapat terbaik.

Cek lokasi sehari sebelumnya

Ini adalah hal yang sebaiknya dilakukan jika tempat melakukan public speaking, belum anda ketahui medannya. Apakah jalan menuju lokasi merupakan daerah macet atau tidak? Apakah ada jalan alternatif? Tentu perlu anda ketahui sebelumnya. Sesampainya di lokasi, telusuri semua area, mulai dari panggung, area penonton, lokasi toilet, parkir dan lain-lain. Dengan mengetahui semua area, anda semakin sigap dan dapat memperhitungkan waktu perjalanan anda.

Persiapkan penampilan terbaik anda

Anda perlu tahu jenis event yang anda datangi, apakah formal, semi formal atau kasual. Hal ini menentukan pakaian yang akan anda kenakan nantinya. Perhatikan hal lainnya, mulai dari potongan rambut, make up (wanita), kuku, sepatu serta aksesoris pendukung. Gunakan parfum yang sesuai dengan acara anda. Wangi yang menenangkan membuat anda lebih rileks sedangkan wangi yang menyengat, membuat orang lain terganggu.

Baca Juga: Grammarly, Aplikasi Penting Untuk Menulis Dalam Bahasa Inggris

Datang lebih awal

Penting bagi anda untuk datang lebih awal, karena memberikan waktu untuk mematangkan penampilan anda. Jika memungkinkan, lakukan check sound dan rehearsal. Biasanya ada briefing penting dari panitia menjelang acara.

Lakuan meditasi ringan

Selain berdoa, anda perlu melakukan meditasi ringan dengan memejamkan mata, atur napas dengan tarik dan buang napas, sambil membayangkan anda sedang berbicara di depan penonton yang tersenyum, tertawa dan terpukau ketika menikmati penampilan public speaking anda. Bayangkan setelah anda berbicara, penonton memberikan tepukan yang meriah serta standing ovation. Apakah ini terkesan berlebihan? Tidak sama sekali. Hal ini dinamakan Affirmation (afirmasi) – pernyataan positif yang ditujukan untuk diri sendiri yang bisa mempengaruhi pikiran bawah sadar sambil membayangkan dengan memposisikan diri sedang mengalami situasi yang tentunya baik. Ada pepatah bilang, “Fake it until you make it!”. Proses ini memberikan kepercayaan diri serta membuang pikiran negatif dari penampilan anda nantinya.

Hindari makanan dan minuman yang merangsang pencernaan

Sebelum anda tampil, pastikan anda telah makan paling tidak 2 jam sebelumnya. Mendekati acara, sebaiknya anda jangan memakan makanan dan minuman yang merangsang pencernaan. Air putih hangat-hangat kuku adalah yang terbaik bagi suara anda. Hindari makan gorengan sebelum penampilan anda. Makanlah sekedar cemilan basah saja. Anda pastinya tidak ingin sakit perut dan bolak-balik toilet, kan?

Nah, 7 tips di atas bisa anda terapkan, jika anda ingin berani tampil berbicara di depan umum. Saya telah melakukannya ketika saya menjadi MC untuk beberapa event, presentasi di kantor atau pitching di depan klien. Jika anda terpaksa harus tampil berbicara tanpa persiapan (impromptu), jangan khawatir! Usahakan ambil waktu ke toilet untuk perbaiki penampilan anda segera, lakukan meditasi ringan dan pikirkan materi ringan tapi berkualitas dalam public speaking anda. Tanamkan dalam pikiran anda, bahwa anda berbicara dengan manusia, yang jenis makanannya sama dengan anda, punya rasa takut seperti anda, dan punya hati sama halnya dengan anda. Jadi berikan saja yang terbaik. Selamat mencoba!